loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Mengapa Ibu Susi Menyuruh Kita Rajin Makan Ikan

Mengapa Ibu Susi Menyuruh Kita Rajin Makan Ikan

22 October 2018

Ibu Susi, Mentri kita yang paling nyentrik pernah berpesan kepada kita, kalau kita haruslah rajin mengkonsumsi ikan. Mengapa demikian? tentu saja dikarenakan ikan mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.

seperti:

1. Mencegah Alzheimer

Alzheimer merupakan penyakit otak degeneratif yang biasanya mempengaruhi orang-orang di atas usia 60. Penyakit ini menyebabkan degenerasi sel otak yang cepat dan menyebabkan kehilangan ingatan, kehilangan koordinasi dan keseimbangan tubuh, dan lainnya.

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of American Medical Association bahwa mengonsumsi ikan secara teratur dapat memperbaiki materi abu-abu otak manusia yang mencegah degenerasi sel otak dengan cepat. Sehingga, hal itu dapat mencegah Alzheimer.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal Of Cardiology bahwa asam lemak dan omega-3 yang terkandung dalam ikan dapat menjaga kesehatan jantung, mengurangi pembekuan darah, dan menurunkan tekanan darah. Sehingga dengan mengonsumsi ikan secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

3. Mencegah depresi

Terdapat penelitian yang mengungkapkan bahwa minyak yang terkandung dalam ikan dapat membantu meningkatkan kadar hormon serotonin pada otak. Hal itu dapat membantu mengobati dan mengurangi gejala depresi.

4. Tingkatkan kesehatan tulang

Vitamin D merupakan nutrisi penting yang diperlukan dalam tubuh terutama dalam menjaga tulang agar tetap sehat dan meningkatkan fungsi otak. Oleh karena itu, mengonsumsi ikan secara teratur dapat meningkatkan kesehatan pada tulang karena kandungan vitamin D pada ikan sangat baik.

5. Meningkatkan kesehatan mata

Pada era ini sebagian besar masyarakat menggunakan gadget elektronik visual yang mungkin dapat menyebabkan masalah pada mata, seperti kekeringan, penglilhatan kabur, dan lainnya. Dengan mengonsumsi ikan secara teratur dapat meningkatkan keseatan mata dan memberi nutrisi pada otot-otot dan saraf mata. Hal itu karena kandungan omega-3 yang terdapat pada ikan.

6. Mengobati arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sendi dan otot menjadi meradang dan menghambat gerakan sendi dalam tubuh. Studi yang dipublikasikan dalam American College Of Rheumatology menyebutkan kandungan lemak omega-3 dan vitamin E tinggi yang terkandung dalam ikan dapat membantu mengurangi gejala radang sendi dan membantu mengobati arthritis.

7. Menurunkan risiko kanker

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal Of Clinical Nutrition bahwa menambahkan ikan ke dalam menu diet Anda setiap hari dapat membantu menurunkan risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker pankreas, dan lainnya. Hal itu karena asam lemak omega-3 yang terkandung dalam ikan dapat mencegah perbanyakan sel kanker secara abnormal.

===================================

Jadi, jangan malas untuk makan ikan, dan bagi kalian yang ogah makan ikan....

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

WWE Ekspansi Ke Seluruh Dunia, Triple H Membuka Kemungkinan…

WWE Ekspansi Ke Seluruh Dunia, Triple H Membuka Kemungkinan…

Jika kalian ingat, WWE yang lebih kita kenal sebagai…

Tindak Kriminal Akibat Biaya Nikah Yang Terlalu Tinggi

Tindak Kriminal Akibat Biaya Nikah Yang Terlalu Tinggi

Semua orang (hampir semua) pasti ingin sekali menemukan…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

5 Foto Cewek Yang Dulu Sering Dipakai Hode Untuk Menipu…

5 Foto Cewek Yang Dulu Sering…

Untuk memancing ikan, kita perlu yang namanya…
Sekolah Ini Bakal DO Murid Yang Tidak Memberitahu…

Sekolah Ini Bakal DO Murid Yang…

Apa jadinya kalau sekolah kamu mewajibkan…
Kenapa Pekalongan Sering Disebut Kota Cheater?

Kenapa Pekalongan Sering Disebut…

Jika kalian sering melihat meme-meme…
Kisah Seorang Kolektor Yang Rugi 16jt Karena Koleksinya…

Kisah Seorang Kolektor Yang Rugi…

Bisa dikatakan ini adalah sebuah kejadian…
Suka Duka Satu Sekolah Bareng Kakak

Suka Duka Satu Sekolah Bareng…

Meskipun tiap sekolah tentu memiliki peraturan…
Pemilu Ukraina: Dimana Petahana Dikalahkan Pelawak

Pemilu Ukraina: Dimana Petahana…

Pelawak Ukraina, Volodymyr Zelensky, memenangi…
Menghemat Waktu, Pria Ini Berenang ke Kantor Sejauh…

Menghemat Waktu, Pria Ini Berenang…

Untuk menghemat waktu perjalanan ke kantornya,…
Melerai Orang Bertengkar, Bukannya Dapat Terima Kasih…

Melerai Orang Bertengkar, Bukannya…

Terkadang niat baik seperti seperti melerai…
Benang Layang-layang Nyatanya Bisa Mengancam Nyawa…

Benang Layang-layang Nyatanya…

Dulu, layang-layang jadi salah satu permainan…
Melihat Kisah Perjuangan Pendistribusian Surat Suara…

Melihat Kisah Perjuangan Pendistribusian…

Sebagai salah satu hajatan besar nasional…
banner ads