loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

7 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi

7 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi

17 December 2018

Tidak mudah untuk bangun pagi-pagi sekali. Kita semua menyukai tidur. Sebagian besar orang di dunia akan benar-benar setuju ketika mereka mengatakan bahwa bangun pagi adalah yang paling sulit.

Tentu, kalian mungkin tidak akan peduli pada gagasan sains yang benar-benar memaksa kalian melakukan sesuatu yang tidak ingin kalian lakukan. Tetapi kebenaran adalah kebenaran dan tidak ada jalan untuk mengatasinya. Berikut adalah 7 alasan mengapa kalian harus bangun lebih awal setiap hari menurut sains.

1. Kalian mendapatkan kesempatan untuk lebih mempersiapkan aktivitas

Ketika kalian bangun pagi-pagi sekali, Kalian memiliki kesempatan untuk memikirkan apa yang akan dilakukan untuk sisa hari itu. Kalian tidak terburu-buru sehingga kalian bisa meluangkan waktu untuk merencanakan jadwal kalian dengan baik.

2. Otak kalian berfungsi lebih baik

Kalian mungkin berpikir bahwa bangun lebih awal akan membuat kalian pusing. Namun yang terjadi justru sebaliknya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kalian dapat lebih fokus pada tugas-tugas yang ada. Dan kalian juga menjadi lebih berpikir kritis ketika bangun lebih awal.

3. Kalian mendapat lebih banyak energi sepanjang hari

Bertentangan dengan yang sering kita dengar, bangun lebih awal tidak akan membuat kalian merasa lelah. Bahkan, otak kalian akan mencapai puncak pada waktu yang tepat jika kalian bangun sedikit lebih awal.

4. Kalian menjadi lebih menarik

Tidur nyenyak tidak selalu datang dari tidur berlebihan. Penelitian lebih lanjut telah mengungkapkan bahwa tidur nyenyak adalah hal yang sangat nyata tetapi itu bukan seperti yang kalian pikirkan. Kalian harus bangun lebih awal agar kalian memiliki pancaran aura yang lebih bersinar.

5. Kalian mendapatkan kinerja yang lebih baik di sekolah atau di tempat kerja

Penelitian telah menunjukkan bahwa otak membutuhkan waktu untuk benar-benar bekerja setelah bangun. Itu sebabnya kalian harus mencoba bangun lebih awal. Dengan begitu, di tengah hari ketika kalian membutuhkan otak untuk bekerja, itu sudah siap.

6. Kalian akan tidur lebih nyenyak di malam hari

Tentunya, jika kalian bangun lebih awal, kalian akhirnya tidur lebih awal juga. Kalian tidak perlu berjuang dengan insomnia lagi. Jika kalian bangun pagi secara teratur, menjadi lebih mudah untuk tidur lebih awal juga.

7. Kalian umumnya lebih produktif

Kalian memiliki lebih banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan pada hari itu. Ketika kalian bangun lebih awal, kalian memberi diri kalian lebih banyak kesempatan untuk lebih produktif daripada ketika kalian hanya memilih untuk tidur.

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Gak Mau Ditilang, Emak-Emak Gigit Pak Pol Trus Disawer…

Gak Mau Ditilang, Emak-Emak Gigit Pak Pol Trus Disawer…

Tingkah emak-emak di jalanan emang pada ajaib.…

Ini Yang Akan Terjadi Jika Kuota Internet Satu juta/GB

Ini Yang Akan Terjadi Jika Kuota Internet Satu juta/GB

Masing-masing operator telekomunikasi di Indonesia…

5 Ketakutan Cowok Ketika HPnya Dipinjem Pacar

5 Ketakutan Cowok Ketika HPnya Dipinjem Pacar

Dalam sebuah hubungan romansa, biasanya kedua belah…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

15 Tahun Jadi Guru Honorer, Nining Tetap Bertahan…

15 Tahun Jadi Guru Honorer, Nining…

Nining Suryani (44), guru di SDN Karyabuana…
Lagi, Siswa SMA Meninggal Saat MOS. Diduga Dipukuli…

Lagi, Siswa SMA Meninggal Saat…

Masa Orientasi Siswa (MOS) kembali menelan…
6 Jenis Anak Yang Rentan Jadi Korban Bully

6 Jenis Anak Yang Rentan Jadi…

Kasus bullying di sekolah mungkin sering…
4 Sosok Anak Indonesia Yang Berhasil Main Game Hingga…

4 Sosok Anak Indonesia Yang Berhasil…

Sebagai anak muda yang hidup di era digital…
Seorang Buron Berhasil Tertangkap Gara-Gara Kentut…

Seorang Buron Berhasil Tertangkap…

Sepandai-pandainya bangkai disimpan, baunya…
Terlalu Kurus, Napi Ini Kabur Dengan Nyelip Jeruji…

Terlalu Kurus, Napi Ini Kabur…

Pencuri di Bolivia menghebohkan dunia internasional.…
Mengenal Pelayat Bayaran. Nangis Makin Kejer, Duit…

Mengenal Pelayat Bayaran. Nangis…

Di tengah dunia modern yang apa-apa semakin…
Aksi Boikot Jepang Trending Di Korsel. Ada Apa Ini?

Aksi Boikot Jepang Trending Di…

Aksi Boikot Jepang sedang marak di Korea…
Kisah 3 Orang Yang Betah Dipenjara

Kisah 3 Orang Yang Betah Dipenjara

Bagi sebagian orang, penjara adalah tempat…
Hal-Hal Alay Yang Dulu Pernah Kita Lakukan

Hal-Hal Alay Yang Dulu Pernah…

Fase hidup manusia zaman sekarang adalah:…
banner ads