loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

7 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi

7 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi

17 December 2018

Tidak mudah untuk bangun pagi-pagi sekali. Kita semua menyukai tidur. Sebagian besar orang di dunia akan benar-benar setuju ketika mereka mengatakan bahwa bangun pagi adalah yang paling sulit.

Tentu, kalian mungkin tidak akan peduli pada gagasan sains yang benar-benar memaksa kalian melakukan sesuatu yang tidak ingin kalian lakukan. Tetapi kebenaran adalah kebenaran dan tidak ada jalan untuk mengatasinya. Berikut adalah 7 alasan mengapa kalian harus bangun lebih awal setiap hari menurut sains.

1. Kalian mendapatkan kesempatan untuk lebih mempersiapkan aktivitas

Ketika kalian bangun pagi-pagi sekali, Kalian memiliki kesempatan untuk memikirkan apa yang akan dilakukan untuk sisa hari itu. Kalian tidak terburu-buru sehingga kalian bisa meluangkan waktu untuk merencanakan jadwal kalian dengan baik.

2. Otak kalian berfungsi lebih baik

Kalian mungkin berpikir bahwa bangun lebih awal akan membuat kalian pusing. Namun yang terjadi justru sebaliknya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kalian dapat lebih fokus pada tugas-tugas yang ada. Dan kalian juga menjadi lebih berpikir kritis ketika bangun lebih awal.

3. Kalian mendapat lebih banyak energi sepanjang hari

Bertentangan dengan yang sering kita dengar, bangun lebih awal tidak akan membuat kalian merasa lelah. Bahkan, otak kalian akan mencapai puncak pada waktu yang tepat jika kalian bangun sedikit lebih awal.

4. Kalian menjadi lebih menarik

Tidur nyenyak tidak selalu datang dari tidur berlebihan. Penelitian lebih lanjut telah mengungkapkan bahwa tidur nyenyak adalah hal yang sangat nyata tetapi itu bukan seperti yang kalian pikirkan. Kalian harus bangun lebih awal agar kalian memiliki pancaran aura yang lebih bersinar.

5. Kalian mendapatkan kinerja yang lebih baik di sekolah atau di tempat kerja

Penelitian telah menunjukkan bahwa otak membutuhkan waktu untuk benar-benar bekerja setelah bangun. Itu sebabnya kalian harus mencoba bangun lebih awal. Dengan begitu, di tengah hari ketika kalian membutuhkan otak untuk bekerja, itu sudah siap.

6. Kalian akan tidur lebih nyenyak di malam hari

Tentunya, jika kalian bangun lebih awal, kalian akhirnya tidur lebih awal juga. Kalian tidak perlu berjuang dengan insomnia lagi. Jika kalian bangun pagi secara teratur, menjadi lebih mudah untuk tidur lebih awal juga.

7. Kalian umumnya lebih produktif

Kalian memiliki lebih banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan pada hari itu. Ketika kalian bangun lebih awal, kalian memberi diri kalian lebih banyak kesempatan untuk lebih produktif daripada ketika kalian hanya memilih untuk tidur.

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Ciri-Ciri Hacker Gadungan

Ciri-Ciri Hacker Gadungan

Hacker atau dalam bahasa Indonesia…

Gamer Indonesia Habiskan Rp 900 Juta untuk Beli Item…

Gamer Indonesia Habiskan Rp 900 Juta untuk Beli Item…

Berapa banyak uang yang dihabiskan oleh kamu untuk…

Teliti Sebelum Beli. Inilah Nama Lain Daging Babi

Teliti Sebelum Beli. Inilah Nama Lain Daging Babi

Bagi seorang muslim haram hukumnya memakan daging…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Selain Hafidz, Inilah 3 Siswa Lain Yang Juga Dapat…

Selain Hafidz, Inilah 3 Siswa…

Jika kalian mengira hanya Hafidh Rifa’i…
Deretan Etika Ketika Main Game Online

Deretan Etika Ketika Main Game…

Game online, berbeda dari game offline.…
Demi Ketemu Orang Tua, Remaja Ini Mengaku Diculik

Demi Ketemu Orang Tua, Remaja…

Seorang remaja kesepian di China dilaporkan…
Kucing Dilempar Di Sinetron Azab, Pecinta Hewan Terpelatuk

Kucing Dilempar Di Sinetron Azab,…

Berbagai kecaman soal adegan sinetron bertema…
Viral Challange Cium Sapi. Apa Pula Ini?!

Viral Challange Cium Sapi. Apa…

Pemerintah Austria mengeluarkan peringatan…
Penyebab Bukber Cuma Jadi Wacana Foreva

Penyebab Bukber Cuma Jadi Wacana…

Di bulan puasa, pasti hampir semua orang…
7 Tanda Depressi Yang Mungkin Tidak Kalian Ketahui

7 Tanda Depressi Yang Mungkin…

Depresi menjadi salah satu penyakit mental…
Ternyata Plastik Yang Bisa Dimakan Sudah Ada Di Indonesia

Ternyata Plastik Yang Bisa Dimakan…

Saat Anda memasak mi instan, sadarkah bahwa…
Baru Dilantik 15 Menit, Eh Bupati Ini Langsung Dicopot

Baru Dilantik 15 Menit, Eh Bupati…

Terdakwa suap terkait jual-beli jabatan…
Ada Apa Dengan Muh.Salim?

Ada Apa Dengan Muh.Salim?

Bagi kalian yang nolep dan hidup di sosmed,…
banner ads