loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

7 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi

7 Alasan Kamu Harus Bangun Pagi

17 December 2018

Tidak mudah untuk bangun pagi-pagi sekali. Kita semua menyukai tidur. Sebagian besar orang di dunia akan benar-benar setuju ketika mereka mengatakan bahwa bangun pagi adalah yang paling sulit.

Tentu, kalian mungkin tidak akan peduli pada gagasan sains yang benar-benar memaksa kalian melakukan sesuatu yang tidak ingin kalian lakukan. Tetapi kebenaran adalah kebenaran dan tidak ada jalan untuk mengatasinya. Berikut adalah 7 alasan mengapa kalian harus bangun lebih awal setiap hari menurut sains.

1. Kalian mendapatkan kesempatan untuk lebih mempersiapkan aktivitas

Ketika kalian bangun pagi-pagi sekali, Kalian memiliki kesempatan untuk memikirkan apa yang akan dilakukan untuk sisa hari itu. Kalian tidak terburu-buru sehingga kalian bisa meluangkan waktu untuk merencanakan jadwal kalian dengan baik.

2. Otak kalian berfungsi lebih baik

Kalian mungkin berpikir bahwa bangun lebih awal akan membuat kalian pusing. Namun yang terjadi justru sebaliknya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kalian dapat lebih fokus pada tugas-tugas yang ada. Dan kalian juga menjadi lebih berpikir kritis ketika bangun lebih awal.

3. Kalian mendapat lebih banyak energi sepanjang hari

Bertentangan dengan yang sering kita dengar, bangun lebih awal tidak akan membuat kalian merasa lelah. Bahkan, otak kalian akan mencapai puncak pada waktu yang tepat jika kalian bangun sedikit lebih awal.

4. Kalian menjadi lebih menarik

Tidur nyenyak tidak selalu datang dari tidur berlebihan. Penelitian lebih lanjut telah mengungkapkan bahwa tidur nyenyak adalah hal yang sangat nyata tetapi itu bukan seperti yang kalian pikirkan. Kalian harus bangun lebih awal agar kalian memiliki pancaran aura yang lebih bersinar.

5. Kalian mendapatkan kinerja yang lebih baik di sekolah atau di tempat kerja

Penelitian telah menunjukkan bahwa otak membutuhkan waktu untuk benar-benar bekerja setelah bangun. Itu sebabnya kalian harus mencoba bangun lebih awal. Dengan begitu, di tengah hari ketika kalian membutuhkan otak untuk bekerja, itu sudah siap.

6. Kalian akan tidur lebih nyenyak di malam hari

Tentunya, jika kalian bangun lebih awal, kalian akhirnya tidur lebih awal juga. Kalian tidak perlu berjuang dengan insomnia lagi. Jika kalian bangun pagi secara teratur, menjadi lebih mudah untuk tidur lebih awal juga.

7. Kalian umumnya lebih produktif

Kalian memiliki lebih banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan pada hari itu. Ketika kalian bangun lebih awal, kalian memberi diri kalian lebih banyak kesempatan untuk lebih produktif daripada ketika kalian hanya memilih untuk tidur.

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Suami Terlalu Baik dan Sempurna, Wanita Ini Malah…

Suami Terlalu Baik dan Sempurna, Wanita Ini Malah…

Setiap orang selalu bermimpi memiliki pasangan…

Sulit Dipukul, Benarkah Lalat Memiliki Sharinggan?

Sulit Dipukul, Benarkah Lalat Memiliki Sharinggan?

Lalat memang suka terbang di sekitar manusia. Tidak…

Kenapa Sih Makanan Di Bioskop Mahal?

Kenapa Sih Makanan Di Bioskop Mahal?

Beberapa tahun belakangan, bioskop jadi ramai kembali.…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

New Normal. Emangnya Udah Siap?

New Normal. Emangnya Udah Siap?

Pemerintah tengah bersiap untuk menerapkan…
New Normal Berlaku di Korsel, Kasus Corona Naik Lagi

New Normal Berlaku di Korsel,…

Korea Selatan telah berupaya meredam penyebaran…
Gimana Caranya Rice Cooker Tahu, Kalau Nasi Sudah…

Gimana Caranya Rice Cooker Tahu,…

Mungkin pertanyaan ini kerap membingungkan…
Ingin Bikin Mantan Pacar Menangis, Wanita Ini Kirim…

Ingin Bikin Mantan Pacar Menangis,…

Seorang wanita ingin melakukan balas dendam…
Wanita Ini Nikahi Oppa Korea. Ternyata Tak Seindah…

Wanita Ini Nikahi Oppa Korea.…

Penggemar drama dan budaya Korea Selatan…
Apa Itu Herd Immunity?

Apa Itu Herd Immunity?

World Health Organization (WHO) mengecam…
Solusi Untuk Kalian Yang Kebelet Nikah Di Tengah Corona

Solusi Untuk Kalian Yang Kebelet…

Selama virus corona masih belum reda, maka…
3 Hal yang Dikhawatirkan Jika Usia 45 ke Bawah Boleh…

3 Hal yang Dikhawatirkan Jika…

Perubahan demi perubahan soal aturan di…
5 Hal Tentang Didi Kempot Yang Mungkin Kita Tidak…

5 Hal Tentang Didi Kempot Yang…

Kepergian Dionisius Prasetyo atau kita kenal…
Kenapa Sih Kita Nggak Simpatik Sama Kerumunan McD…

Kenapa Sih Kita Nggak Simpatik…

McD Sarinah, salah satu resto waralaba luar…
banner ads