loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Bahaya Jika Kamu Diet Terlalu Berlebihan

Bahaya Jika Kamu Diet Terlalu Berlebihan

15 March 2019

Punya body aduhai memang impian banyak orang. Terutama perempuan. Tapi, tahukah kalian kalau diet yang terlalu berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh.

Seperti:

Kelelahan dan perubahan suasana hati

Gejala pertama yang mungkin dialami oleh pelaku diet ekstrem adalah kurangnya energi dan perubahan suasana hati. Banyak yang mengira semakin sedikit porsi makanan yang dikonsumsi maka akan semakin cepat berat badan turun. Padahal, saat jumlah kalori yang dikonsumsi lebih sedikit, tubuh akan memiliki sedikit energi. Tingkat gula darah juga biasanya akan turun sehingga dapat menyebabkan kelelahan, lekas marah, dan bahkan mengidam makanan.

Metabolisme melambat

Ketika tubuh mengalami defisit kalori dan tingkat energi turun, maka metabolisme secara alami akan melambat untuk menghemat energi. Kondisi ini memang seakan menurunkan berat badan. Tapi sebenarnya yang hilang bukanlah lemak melainkan massa otot. Akibatnya tubuh tetap menyimpan lemak dan otot menghilang.

Perubahan pencernaan dan batu empedu

Pencernaan yang tepat membutuhkan serat dan air yang cukup. Semuanya itu diperoleh dari berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ketika seseorang membatasi kalori dan tidak mengonsumsi kelompok makanan tersebut, maka dapat menyebabkan pencernaan menjadi lambat, sembelit, dan bahkan kembung. Selain itu, fungsi kandung empedu juga dapat terpengaruh. Akibatnya dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

=================================

Intinya 

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Plan B Kalau Kamu Lupa Sahur

Plan B Kalau Kamu Lupa Sahur

Sahur jadi waktu yang sedikit menyebalkan untuk…

Etika Mengencani Mantannya Temen Sendiri

Etika Mengencani Mantannya Temen Sendiri

Salahkah macarin mantannya temen sendiri?

Sebaiknya…

Di Australia, Indomie Jadi Cemilan Di Penjara

Di Australia, Indomie Jadi Cemilan Di Penjara

Siapa sih yang nggak suka sama mie instan? Bahkan…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Mengenal Sistem Kerja Outsourcing

Mengenal Sistem Kerja Outsourcing

Setelah lulus sekolah, beberapa dari kalian…
Langkah PUBG Hindari Blokir

Langkah PUBG Hindari Blokir

Game mobile Player Unknown's Battegrounds atau…
Lagu-Lagu Ini Digunakan CIA Untuk Mengintrogasi

Lagu-Lagu Ini Digunakan CIA Untuk…

Musik saat ini telah menjadi sebuah kebudayaan…
Pulang Merantau 2 Tahun, Eh Ditinggal Nikah

Pulang Merantau 2 Tahun, Eh Ditinggal…

Pria yang diketahui bernama Yusro Supriatna…
Aksi-Aksi Tidak Terpuji Ketika Uji Coba MRT

Aksi-Aksi Tidak Terpuji Ketika…

MRT merupakan salah satu moda transportasi…
PUBG Bisa Saja Diblokir Kalau ....

PUBG Bisa Saja Diblokir Kalau…

Majelis Ulama Indonesia (MUI) tengah mempertimbangkan…
Namai Anak Gopay, Keluarga Ini Banjir Hadiah

Namai Anak Gopay, Keluarga Ini…

Nama adalah do'a. Mungkin nama-nama…
Permen Karet Kunyahan Fergusso(n) 6 Tahun Lalu, Laku…

Permen Karet Kunyahan Fergusso(n)…

Setiap orang tentu memiliki kebiasaan unik.…
Warung-Warung Ini Katanya Pernah Didatangi Karakter…

Warung-Warung Ini Katanya Pernah…

Namanya juga usaha, promosi adalah hal yang…
Viral Air Laut Terbelah Dua di Selat Madura, Ini Penjelasan…

Viral Air Laut Terbelah Dua di…

Fenomena air laut terbelah menjadi dua warna…
banner ads