loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Bahaya Jika Kamu Diet Terlalu Berlebihan

Bahaya Jika Kamu Diet Terlalu Berlebihan

15 March 2019

Punya body aduhai memang impian banyak orang. Terutama perempuan. Tapi, tahukah kalian kalau diet yang terlalu berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh.

Seperti:

Kelelahan dan perubahan suasana hati

Gejala pertama yang mungkin dialami oleh pelaku diet ekstrem adalah kurangnya energi dan perubahan suasana hati. Banyak yang mengira semakin sedikit porsi makanan yang dikonsumsi maka akan semakin cepat berat badan turun. Padahal, saat jumlah kalori yang dikonsumsi lebih sedikit, tubuh akan memiliki sedikit energi. Tingkat gula darah juga biasanya akan turun sehingga dapat menyebabkan kelelahan, lekas marah, dan bahkan mengidam makanan.

Metabolisme melambat

Ketika tubuh mengalami defisit kalori dan tingkat energi turun, maka metabolisme secara alami akan melambat untuk menghemat energi. Kondisi ini memang seakan menurunkan berat badan. Tapi sebenarnya yang hilang bukanlah lemak melainkan massa otot. Akibatnya tubuh tetap menyimpan lemak dan otot menghilang.

Perubahan pencernaan dan batu empedu

Pencernaan yang tepat membutuhkan serat dan air yang cukup. Semuanya itu diperoleh dari berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ketika seseorang membatasi kalori dan tidak mengonsumsi kelompok makanan tersebut, maka dapat menyebabkan pencernaan menjadi lambat, sembelit, dan bahkan kembung. Selain itu, fungsi kandung empedu juga dapat terpengaruh. Akibatnya dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

=================================

Intinya 

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Meme itu Komentar Nyinyir

Meme itu Komentar Nyinyir

Indonesia terkenal dengan rakyatnya yang kreatif,…

PS 1, Cinta Pertama Yang Buat Kita Susah Lupa

PS 1, Cinta Pertama Yang Buat Kita Susah Lupa

Sekarang sudah 2017, industri game pasti udah berkembang…

Gimana Kalo Saiton Ketemu Tuhan dan Nabi

Gimana Kalo Saiton Ketemu Tuhan dan Nabi

Tuhan dan Saiton mendadak jadi terkenal. Tenang…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

3 Tanda Kamu Sedang Stress Berat

3 Tanda Kamu Sedang Stress Berat

Penyebab stress, memang bisa disebabkan…
Asal Muasal Kata 'Ngabuburit'

Asal Muasal Kata 'Ngabuburit'

istilah ngabuburit pasti sudah…
5 Alasan Kenapa Saitama Lebih Kuat Dari Goku

5 Alasan Kenapa Saitama Lebih…

Dalam dunia perwibuan, sering ada perdebatan.…
Pengen Selfie Sempurna, Malah Kehilangan Nyawa

Pengen Selfie Sempurna, Malah…

Seorang mahasiswi luar negeri tewas terjatuh…
Siswa Yang Tak Diluluskan karena Kritik Kebijakan…

Siswa Yang Tak Diluluskan karena…

Siswa Kelas XII jurusan IPS SMAN 1 Sembalun…
Selain Hafidz, Inilah 3 Siswa Lain Yang Juga Dapat…

Selain Hafidz, Inilah 3 Siswa…

Jika kalian mengira hanya Hafidh Rifa’i…
Deretan Etika Ketika Main Game Online

Deretan Etika Ketika Main Game…

Game online, berbeda dari game offline.…
Demi Ketemu Orang Tua, Remaja Ini Mengaku Diculik

Demi Ketemu Orang Tua, Remaja…

Seorang remaja kesepian di China dilaporkan…
Kucing Dilempar Di Sinetron Azab, Pecinta Hewan Terpelatuk

Kucing Dilempar Di Sinetron Azab,…

Berbagai kecaman soal adegan sinetron bertema…
Viral Challange Cium Sapi. Apa Pula Ini?!

Viral Challange Cium Sapi. Apa…

Pemerintah Austria mengeluarkan peringatan…
banner ads