loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Bahaya Jika Kamu Diet Terlalu Berlebihan

Bahaya Jika Kamu Diet Terlalu Berlebihan

15 March 2019

Punya body aduhai memang impian banyak orang. Terutama perempuan. Tapi, tahukah kalian kalau diet yang terlalu berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh.

Seperti:

Kelelahan dan perubahan suasana hati

Gejala pertama yang mungkin dialami oleh pelaku diet ekstrem adalah kurangnya energi dan perubahan suasana hati. Banyak yang mengira semakin sedikit porsi makanan yang dikonsumsi maka akan semakin cepat berat badan turun. Padahal, saat jumlah kalori yang dikonsumsi lebih sedikit, tubuh akan memiliki sedikit energi. Tingkat gula darah juga biasanya akan turun sehingga dapat menyebabkan kelelahan, lekas marah, dan bahkan mengidam makanan.

Metabolisme melambat

Ketika tubuh mengalami defisit kalori dan tingkat energi turun, maka metabolisme secara alami akan melambat untuk menghemat energi. Kondisi ini memang seakan menurunkan berat badan. Tapi sebenarnya yang hilang bukanlah lemak melainkan massa otot. Akibatnya tubuh tetap menyimpan lemak dan otot menghilang.

Perubahan pencernaan dan batu empedu

Pencernaan yang tepat membutuhkan serat dan air yang cukup. Semuanya itu diperoleh dari berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ketika seseorang membatasi kalori dan tidak mengonsumsi kelompok makanan tersebut, maka dapat menyebabkan pencernaan menjadi lambat, sembelit, dan bahkan kembung. Selain itu, fungsi kandung empedu juga dapat terpengaruh. Akibatnya dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

=================================

Intinya 

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Kenapa NKRI Harga Mati?

Kenapa NKRI Harga Mati?

“NKRI Harga Mati!” slogan itu kayanya…

Biar Salam Tempel Jadi Dobel atau Triple!

Biar Salam Tempel Jadi Dobel atau Triple!

Dua hari lagi Lebaran vroh!!!

Luar Biasa! Inilah Air Zam-Zam Dari Kacamata Ilmiah

Luar Biasa! Inilah Air Zam-Zam Dari Kacamata Ilmiah

Umat muslim memilih untuk mengistimewakan air Zamzam.…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Kepalanya Terlalu Silau, Pria di Malaysia Kesulitan…

Kepalanya Terlalu Silau, Pria…

Pria di Malaysia mengalami kesulitan saat…
Polisi Tangkap Geng Bocah di Semarang yang Bacok Orang…

Polisi Tangkap Geng Bocah di Semarang…

Polsek Pedurungan, Semarang, Jawa Tengah,…
PUTUS CINTA DI HARI VALENTINE, MAU BUNUH DIRI, DITAWARI…

PUTUS CINTA DI HARI VALENTINE,…

Seorang pemuda yang diduga mengalami depresi…
Tanda-Tanda Kamu Sudah Disuruh Pergi Dari Tempat Nongkrong

Tanda-Tanda Kamu Sudah Disuruh…

Kafe menjadi tempat tongkrongan favorit…
Akhirnya Terjawab! Lucinta Luna Masuk Sel Mana

Akhirnya Terjawab! Lucinta Luna…

Perihal Lucinta Luna hendak ditempatkan…
Terungkap! Kenapa Sih Makan Pakai Tangan Lebih Nikmat?

Terungkap! Kenapa Sih Makan Pakai…

Cara Anda makan bisa mempengaruhi selera…
Kenapa Sih Kita Suka Ngeliat Hantu Waktu Ketindihan?

Kenapa Sih Kita Suka Ngeliat Hantu…

Ketindihan merupakan sebuah fenomena yang…
Intel Nyamar Jadi Kang Bakso, Eh Laris. Keterusan…

Intel Nyamar Jadi Kang Bakso,…

Selalu ada cerita mengenai penyamaran yang…
Pelajar yang Bully Rekannya di SMPN Malang Jadi Tersangka

Pelajar yang Bully Rekannya di…

Kepolisian telah menaikkan status ke tahap…
Rugi 512 Miliar, Seorang WNI Kadali Putri Kerajaan…

Rugi 512 Miliar, Seorang WNI Kadali…

Peristiwa memalukan ini berawal dari kesepakatan…
banner ads