loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

7 Tanda Depressi Yang Mungkin Tidak Kalian Ketahui

7 Tanda Depressi Yang Mungkin Tidak Kalian Ketahui

17 May 2019

Depresi menjadi salah satu penyakit mental yang bisa menyerang siapa saja. Bahkan mereka yang hidupnya terlihat bahagia pun nyatanya bisa mengalami depresi. Karena memang depresi tidak pernah memandang usia, jenis kelamin, maupun pekerjaan. Apalagi dengan kemajuan teknologi sekarang lebih mudah membuat seseorang mengalami depresi.

Hanya saja masih banyak orang yang belum mengetahui dirinya sedang terkena depresi. Hal ini tentu akan menghambat proses penyembuhan dari depresi itu sendiri. Kamu sebenarnya bisa mengetahui apakah kamu menderita depresi dengan 7 tanda di bawah ini.

1. Kamu merasa putus asa dengan hidupmu

Apakah saat ini kamu tengah merasa putus asa? Bahkan merasa apapun yang kamu lakukan akan berujung sia-sia?. Jika iya, bisa jadi kamu tengah mengalami depresi. Saat depresi, manusia seringkali menganggap ia sudah gagal begitu pula dengan masa depannya.

Sangat penting untuk mengetahui tanda ini, karena rasa keputusasaan bisa menyebabkan seseorang ingin mengakhiri hidupnya. So, kamu harus meyakini bahwa merasa putus asa hanya sebuah fase depresi yang pada akhirnya bisa kamu lewati dengan kuat.

2. Waktu tidurmu berbeda dari biasanya

Ada dua kemungkinan yang bisa dialami orang depresi terkait masalah tidurnya. Ia bisa kurang tidur maupun terlalu banyak tidur. Kurang tidur karena ia terlalu sering menghabiskan waktunya untuk begadang dan memikirkan semua masalahnya sampai larut malam. Sedangkan mereka yang terlalu banyak tidur memang menggunakan tidur sebagai pelarian dari masalah.

3. Kamu tidak memiliki ketertarikan terhadap apapun

Saat mengalami depresi, kamu kehilangan rasa ketertarikanmu terhadap segala sesuatu. Bahkan hal yang dulu sangat menurutmu menarik bisa berubah 180 derajat ketika depresi melanda. Kamu merasa seperti tidak memiliki gairah dalam hidup. Jika kamu merasakan hal seperti ini, sudah waktunya kamu mencari pertolongan untuk menangani depresimu.

4. Kamu tidak memiliki gairah untuk hidup

Jika kamu sudah tidak memiliki semangat untuk hidup, saat ini bisa jadi kamu sedang mengalami depresi. Kamu merasa tugas yang kamu jalani terasa semakin berat setiap harinya. Wajahmu akan selalu terlihat kusut dan loyo karena tidak adanya gairah lagi dalam melakukan segala aktivitas. Kamu seperti kehilangan energi bahkan untuk bangun tidur sekalipun.

5. Kamu sering marah dan tidak sabaran

Apakah baru-baru ini kamu merasa terlalu sering marah karena sesuatu yang terbilang sepele? Atau kamu selalu tidak sabaran sampai membuat rekan kerjamu kesal terhadapmu? Jika iya, sepertinya kamu tengah mengalami depresi. Tentu berat menangani emosi yang terbilang jauh dari kata stabil.

Kamu harus segera mencari pertolongan terhadap depresimu sebelum hubunganmu dengan orang lain akan rusak karena emosimu yang tidak stabil.

6. Kamu mengisolasi diri dari kerumunan

Saat mengalami depresi, orang akan cenderung menarik diri dari lingkungan. Kamu lebih sering menghabiskan waktunya dengan menyendiri daripada berbaur dengan orang lain. Padahal sebelumnya kamu merasa senang saat berada di tengah-tengah kerumunan. Sebenarnya cara efektif untuk menangani depresi adalah menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kamu sayang.

7. Kamu benci diri sendiri

Salah satu tanda paling nyata kamu mengalami depresi adalah ketika kamu lebih membenci diri sendiri daripada orang lain. Kamu cenderung merasa tidak berguna. Kamu bahkan menganggap kehadiranmu hanyalah sebuah kesalahan. Saat bangun dari tidur kamu akan dihinggapi rasa bersalah dan tidak nyaman dengan hidupmu sendiri.

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

4 Alasan Kenapa Punya HP Kentang Di Jaman Sekarang…

4 Alasan Kenapa Punya HP Kentang Di Jaman Sekarang…

Kamu sering mendengar istilah HP kentang tapi gak…

Pemicu Perang Paling Sepele Dan Konyol

Pemicu Perang Paling Sepele Dan Konyol

Perang ada karena suatu alasan yang kuat dibalik…

Kenapa Kita Bisa Cegukan?

Kenapa Kita Bisa Cegukan?

Di dunia ini, sudah banyak sekali pendapat yang…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Lima Tanggal ini Pernah disebut Sebagai Hari Kiamat

Lima Tanggal ini Pernah disebut…

Sesuatu yang bermula pasti akan berakhir.…
Larry Tesler Penemu Cut, Copy, Paste Meninggal Dunia…

Larry Tesler Penemu Cut, Copy,…

Kabar duka cita datang dari dunia teknologi.…
Kepalanya Terlalu Silau, Pria di Malaysia Kesulitan…

Kepalanya Terlalu Silau, Pria…

Pria di Malaysia mengalami kesulitan saat…
Polisi Tangkap Geng Bocah di Semarang yang Bacok Orang…

Polisi Tangkap Geng Bocah di Semarang…

Polsek Pedurungan, Semarang, Jawa Tengah,…
PUTUS CINTA DI HARI VALENTINE, MAU BUNUH DIRI, DITAWARI…

PUTUS CINTA DI HARI VALENTINE,…

Seorang pemuda yang diduga mengalami depresi…
Tanda-Tanda Kamu Sudah Disuruh Pergi Dari Tempat Nongkrong

Tanda-Tanda Kamu Sudah Disuruh…

Kafe menjadi tempat tongkrongan favorit…
Akhirnya Terjawab! Lucinta Luna Masuk Sel Mana

Akhirnya Terjawab! Lucinta Luna…

Perihal Lucinta Luna hendak ditempatkan…
Terungkap! Kenapa Sih Makan Pakai Tangan Lebih Nikmat?

Terungkap! Kenapa Sih Makan Pakai…

Cara Anda makan bisa mempengaruhi selera…
Kenapa Sih Kita Suka Ngeliat Hantu Waktu Ketindihan?

Kenapa Sih Kita Suka Ngeliat Hantu…

Ketindihan merupakan sebuah fenomena yang…
Intel Nyamar Jadi Kang Bakso, Eh Laris. Keterusan…

Intel Nyamar Jadi Kang Bakso,…

Selalu ada cerita mengenai penyamaran yang…
banner ads