loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

7 Tanda Depressi Yang Mungkin Tidak Kalian Ketahui

7 Tanda Depressi Yang Mungkin Tidak Kalian Ketahui

17 May 2019

Depresi menjadi salah satu penyakit mental yang bisa menyerang siapa saja. Bahkan mereka yang hidupnya terlihat bahagia pun nyatanya bisa mengalami depresi. Karena memang depresi tidak pernah memandang usia, jenis kelamin, maupun pekerjaan. Apalagi dengan kemajuan teknologi sekarang lebih mudah membuat seseorang mengalami depresi.

Hanya saja masih banyak orang yang belum mengetahui dirinya sedang terkena depresi. Hal ini tentu akan menghambat proses penyembuhan dari depresi itu sendiri. Kamu sebenarnya bisa mengetahui apakah kamu menderita depresi dengan 7 tanda di bawah ini.

1. Kamu merasa putus asa dengan hidupmu

Apakah saat ini kamu tengah merasa putus asa? Bahkan merasa apapun yang kamu lakukan akan berujung sia-sia?. Jika iya, bisa jadi kamu tengah mengalami depresi. Saat depresi, manusia seringkali menganggap ia sudah gagal begitu pula dengan masa depannya.

Sangat penting untuk mengetahui tanda ini, karena rasa keputusasaan bisa menyebabkan seseorang ingin mengakhiri hidupnya. So, kamu harus meyakini bahwa merasa putus asa hanya sebuah fase depresi yang pada akhirnya bisa kamu lewati dengan kuat.

2. Waktu tidurmu berbeda dari biasanya

Ada dua kemungkinan yang bisa dialami orang depresi terkait masalah tidurnya. Ia bisa kurang tidur maupun terlalu banyak tidur. Kurang tidur karena ia terlalu sering menghabiskan waktunya untuk begadang dan memikirkan semua masalahnya sampai larut malam. Sedangkan mereka yang terlalu banyak tidur memang menggunakan tidur sebagai pelarian dari masalah.

3. Kamu tidak memiliki ketertarikan terhadap apapun

Saat mengalami depresi, kamu kehilangan rasa ketertarikanmu terhadap segala sesuatu. Bahkan hal yang dulu sangat menurutmu menarik bisa berubah 180 derajat ketika depresi melanda. Kamu merasa seperti tidak memiliki gairah dalam hidup. Jika kamu merasakan hal seperti ini, sudah waktunya kamu mencari pertolongan untuk menangani depresimu.

4. Kamu tidak memiliki gairah untuk hidup

Jika kamu sudah tidak memiliki semangat untuk hidup, saat ini bisa jadi kamu sedang mengalami depresi. Kamu merasa tugas yang kamu jalani terasa semakin berat setiap harinya. Wajahmu akan selalu terlihat kusut dan loyo karena tidak adanya gairah lagi dalam melakukan segala aktivitas. Kamu seperti kehilangan energi bahkan untuk bangun tidur sekalipun.

5. Kamu sering marah dan tidak sabaran

Apakah baru-baru ini kamu merasa terlalu sering marah karena sesuatu yang terbilang sepele? Atau kamu selalu tidak sabaran sampai membuat rekan kerjamu kesal terhadapmu? Jika iya, sepertinya kamu tengah mengalami depresi. Tentu berat menangani emosi yang terbilang jauh dari kata stabil.

Kamu harus segera mencari pertolongan terhadap depresimu sebelum hubunganmu dengan orang lain akan rusak karena emosimu yang tidak stabil.

6. Kamu mengisolasi diri dari kerumunan

Saat mengalami depresi, orang akan cenderung menarik diri dari lingkungan. Kamu lebih sering menghabiskan waktunya dengan menyendiri daripada berbaur dengan orang lain. Padahal sebelumnya kamu merasa senang saat berada di tengah-tengah kerumunan. Sebenarnya cara efektif untuk menangani depresi adalah menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kamu sayang.

7. Kamu benci diri sendiri

Salah satu tanda paling nyata kamu mengalami depresi adalah ketika kamu lebih membenci diri sendiri daripada orang lain. Kamu cenderung merasa tidak berguna. Kamu bahkan menganggap kehadiranmu hanyalah sebuah kesalahan. Saat bangun dari tidur kamu akan dihinggapi rasa bersalah dan tidak nyaman dengan hidupmu sendiri.

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Makan Mie Super Pedas, Vlogger Ini Tuli Sementara.…

Makan Mie Super Pedas, Vlogger Ini Tuli Sementara.…

Makanan dengan rasa pedas memang cukup menggiurkan.…

Menghemat Waktu, Pria Ini Berenang ke Kantor Sejauh…

Menghemat Waktu, Pria Ini Berenang ke Kantor Sejauh…

Untuk menghemat waktu perjalanan ke kantornya,…

Awas Aksi Culik Dan Jual Organ

Awas Aksi Culik Dan Jual Organ

Akhir-akhir ini, penculikan anak makin marak. Salah…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Yang Bahaya Mie atau Bumbunya?

Yang Bahaya Mie atau Bumbunya?

Mana yang lebih berbahaya: mi atau bumbunya?…
3 Minggu Kerja Di Rumah, Kualitas Udara Di Jakarta…

3 Minggu Kerja Di Rumah, Kualitas…

Memasuki pekan ke-3 imbauan kerja dari rumah…
Benarkah Berjemur Di Bawah Sinar Matahari, Bisa Hilangkan…

Benarkah Berjemur Di Bawah Sinar…

Sejak bayi, kulit manusia telah dibiasakan…
Kemungkinan Terburuk Kalau Corona Terus Berlangsung…

Kemungkinan Terburuk Kalau Corona…

Penyebaran virus corona sangatlah cepat…
Jalanan Sepi Karena Corona, Eh Malah Balapan

Jalanan Sepi Karena Corona, Eh…

Mulai dari social distancing hingga lockdown,…
Adakah Dampak Positif Corona?

Adakah Dampak Positif Corona?

Adakah Dampak Positif dari Virus Korona?…
Terlalu Bandel, Tim Medis China Ngeluh Saat Rawat…

Terlalu Bandel, Tim Medis China…

Kasus virus corona di Italia melonjak drastis…
Orang Tua Ngotot Study Tour, Pas Pulang, Si Anak 'Ahok!…

Orang Tua Ngotot Study Tour, Pas…

Seratusan siswa kelas VIII SMP…
TikTok Larang Video Pengguna Berwajah Jelek dan Miskin…

TikTok Larang Video Pengguna Berwajah…

TikTok disebut meminta para moderator di…
Cukur Rambut Siswa, Guru Bisa Diancam Denda 100 Juta

Cukur Rambut Siswa, Guru Bisa…

Maraknya hukuman Guru terhadapat muridnya…
banner ads