loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

3 Tanda Kamu Sedang Stress Berat

3 Tanda Kamu Sedang Stress Berat

21 May 2019

Penyebab stress, memang bisa disebabkan oleh banyak hal. Bisa dari masalah di sekola, kampus, tempat bekerja, hingga rumah. Stres sendiri jika dibiarkan dan terus dipendam akan memicu terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, seperti stres berat. Jika kamu sudah mengalami di tahap ini, ada baiknya kamu meluangkan diri untuk memanjakan atau menghibur diri kamu, misalnya dengan berjalan-jalan atau melakukan hal yang kamu suka.

Namun, seringkali kamu bahkan nggak menyadari bahwa kamu sedang mengalami stres berat. Untuk itu, kamu harus mengenal berikut 3 tanda kalau kamu sedang stres berat.

1. Tidak Tertarik dengan Apapun

Secara tidak langsung, rasa ketertarikan atau excitement kamu akan berkurang drastic. Kamu tidak tertarik untuk melakukan hal apapun yang biasanya kamu merasa senang melakukannya. Bahkan, di beberapa kasus, kamu juga tidak memiliki ketertarikan kepada orang terdekatmu, termasuk pasangan. Kamu akan menanggapi dengan datar percakapan keseharian kamu. Jika kamu sudah di tahap ini, sebaiknya kamu melakukan relaksasi dengan diri sendiri, seperti melakukan yoga di tempat terbuka dan sejuk.

2. Mudah Marah

Karena secara emosional kamu sedang stres berat dan memikirkan banyak hal yang sulit, emosi kamu menjadi mudah tersulut meskipun dengan hal-hal sepele. Kamu akan mudah bad mood dan marah dengan apapun, terutama dengan rencana yang tidak sesuai dengan apa yang sudah kamu planning. Sebaiknya, kamu menenangkan diri kamu dengan mendengarkan musik yang menenangkan atau musik yang kamu suka, dengan menhirup aroma therapy yang kamu pasang di ruanganmu.

3. Mood Swing

Karena emosi kamu terganggu, mood kamu pun jadi berantakan dan nggak teratur. Mood kamu jadi mudah berubah-ubah, mulai dari bad mood, hingga tiba-tiba galau. Nggak hanya itu, kamu bisa saja tiba-tiba merasa sangat senang hingga sulit berhenti tertawa, namun beberapa jam kemudia akan kembali murung. Ketika kamu mengalami hal ini, sebaiknya kamu mulai menceritakan apa yang menjadi beban pikiran kamu kepada orang terdekat yang kamu percayai, jangan terlalu lama memendam masalah sendirian.

============================

Apakah kamu merasakan? ataukah kenal orang yang sepertinya mengalami hal seperti di atas?

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

4 Kalimat Untuk Bikin Cewek Tengsin Abis

4 Kalimat Untuk Bikin Cewek Tengsin Abis

Nggak semua obrolan blak-blakan itu bisa diterima.…

Cewek Berkumis Tipis Nafsunya Gede?

Cewek Berkumis Tipis Nafsunya Gede?

Banyak mitos kesehatan yang udah terlanjur dipercaya…

Wow! Ternyata Om Johny Punya Channel Yucup!

Wow! Ternyata Om Johny Punya Channel Yucup!

Kita semua, terutama para laki-laki pasti mengenal…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Ngaku Jadi TNI, Pria Asal Medan Berhasil Tipu Banyak…

Ngaku Jadi TNI, Pria Asal Medan…

Penipuan saat ini bisa dilakukan dengan…
Tak Mau Menyakiti, Pria Ini Nikahi Dua Pacarnya Sekaligus

Tak Mau Menyakiti, Pria Ini Nikahi…

Pilih si A atau si B? why not both? Seorang…
Kakek 83 Tahun Nikahi Wanita 27 Tahun di Tegal

Kakek 83 Tahun Nikahi Wanita 27…

Seorang pria lansia dan wanita muda sedang…
Usai Juara, Penemu Obat Kanker Di Indonesia Ditelantarkan

Usai Juara, Penemu Obat Kanker…

Viral temuan obat kanker dari kayu bajakah…
Belanja Bisa Menghilangkan Stress, Mitos Atau Fakta?

Belanja Bisa Menghilangkan Stress,…

Jika Anda mengalami masalah atau stres karena…
Simpan Uang Di Rumah, Eh Malah Dimakan Rayap

Simpan Uang Di Rumah, Eh Malah…

Siapa sangka malam itu Putri harus kehilangan…
Kita Harus Bersyukur Binatang-Binatang Ini Sudah Punah

Kita Harus Bersyukur Binatang-Binatang…

Dinosaurus adalah penghuni bumi yang tidak…
Bocah Pemulung Viral Dikira Meninggal Ternyata Masih…

Bocah Pemulung Viral Dikira Meninggal…

Bocah pemulung laki-laki asal Depok viral…
Potret Kelakuan Para Guru Ketika Ngajar

Potret Kelakuan Para Guru Ketika…

Masa sekolah memang penuh petualangan. Dari…
4 Kalimat Untuk Bikin Cewek Tengsin Abis

4 Kalimat Untuk Bikin Cewek Tengsin…

Nggak semua obrolan blak-blakan itu bisa…
banner ads