loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Manfaat Meluk Guling Waktu Tidur

Manfaat Meluk Guling Waktu Tidur

11 December 2017

Siapa bilang tidur sambil meluk guling gak ada manfaatnya. Dikutip dari Intisari ternyata ada 5 manfaat saat tidur memeluk guling, loh...

 

1. Guling mendukung tubuh


Guling merupakan alat ortopedi. Pada dasarnya nih, guling bisa kita gunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.

 

2. Lebih baik daripada bantal


Menurut beberapa penelitian, guling lebih baik daripada bantal karena beberapa hal. Contohnya guling lebih kaku dan mengurangi risiko cedera pernapasan saat tidur.

 

3. Efek psikologis yang menyenangkan


Ada sebuah studi nih guys yang menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling bisa membantu orang yagg tidur jadi santai.

 

4. Bikin postur tubuh dengan baik


Tidur sambil memeluk guling dengan tubuh menghadap ke satu sisi ternyata bisa meluruskan bagian belakang tubuh saat tidur. Ini bikin postur tubuh kita baik dan seperti menjaga punggung lurus serta berdiri tegak.

 

5. Menghilangkan ketegangan


Kalau nggak punya bantal, bisa nih meletakkan guling di bawah leher. Hal ini bisa membantu meringankan ketegangan otot yang telah terakumulasi sepanjang hari.

.

.

Nah itu beberapa manfaat dari tidur sambil meluk guling, nggak nyangka yah kebiasaan meluk guling waktu tidur ternyata bermanfaat banget. 

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Pro Nge-Game, Gratis KFC Seumur Hidup!

Pro Nge-Game, Gratis KFC Seumur Hidup!

Di Inggris, akun official twitter KFC Gaming mengumumkan…

Ikuti Bird Box Challange, Pemuda Ini Kecelakaan. Yaiyalah,…

Ikuti Bird Box Challange, Pemuda Ini Kecelakaan. Yaiyalah,…

Film besutan Netflix berjudul ‘Bird Box’…

Meme Bikin Tambah Pengetahuan!

Meme Bikin Tambah Pengetahuan!

Belajar sejarah? Zzzz… Belajar politik?…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Gimana Caranya Rice Cooker Tahu, Kalau Nasi Sudah…

Gimana Caranya Rice Cooker Tahu,…

Mungkin pertanyaan ini kerap membingungkan…
Ingin Bikin Mantan Pacar Menangis, Wanita Ini Kirim…

Ingin Bikin Mantan Pacar Menangis,…

Seorang wanita ingin melakukan balas dendam…
Wanita Ini Nikahi Oppa Korea. Ternyata Tak Seindah…

Wanita Ini Nikahi Oppa Korea.…

Penggemar drama dan budaya Korea Selatan…
Apa Itu Herd Immunity?

Apa Itu Herd Immunity?

World Health Organization (WHO) mengecam…
Solusi Untuk Kalian Yang Kebelet Nikah Di Tengah Corona

Solusi Untuk Kalian Yang Kebelet…

Selama virus corona masih belum reda, maka…
3 Hal yang Dikhawatirkan Jika Usia 45 ke Bawah Boleh…

3 Hal yang Dikhawatirkan Jika…

Perubahan demi perubahan soal aturan di…
5 Hal Tentang Didi Kempot Yang Mungkin Kita Tidak…

5 Hal Tentang Didi Kempot Yang…

Kepergian Dionisius Prasetyo atau kita kenal…
Kenapa Sih Kita Nggak Simpatik Sama Kerumunan McD…

Kenapa Sih Kita Nggak Simpatik…

McD Sarinah, salah satu resto waralaba luar…
Bingung Nikahi Siapa, Pria Ini Nikahi Dua Pacarnya

Bingung Nikahi Siapa, Pria Ini…

Keberuntungan sepertinya begitu memihak…
Resep Rahasia Kentang Goreng McD untuk Dibuat di Rumah

Resep Rahasia Kentang Goreng McD…

Kentang goreng merupakan salah satu cemilan…
banner ads