loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Manfaat Meluk Guling Waktu Tidur

Manfaat Meluk Guling Waktu Tidur

11 December 2017

Siapa bilang tidur sambil meluk guling gak ada manfaatnya. Dikutip dari Intisari ternyata ada 5 manfaat saat tidur memeluk guling, loh...

 

1. Guling mendukung tubuh


Guling merupakan alat ortopedi. Pada dasarnya nih, guling bisa kita gunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.

 

2. Lebih baik daripada bantal


Menurut beberapa penelitian, guling lebih baik daripada bantal karena beberapa hal. Contohnya guling lebih kaku dan mengurangi risiko cedera pernapasan saat tidur.

 

3. Efek psikologis yang menyenangkan


Ada sebuah studi nih guys yang menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling bisa membantu orang yagg tidur jadi santai.

 

4. Bikin postur tubuh dengan baik


Tidur sambil memeluk guling dengan tubuh menghadap ke satu sisi ternyata bisa meluruskan bagian belakang tubuh saat tidur. Ini bikin postur tubuh kita baik dan seperti menjaga punggung lurus serta berdiri tegak.

 

5. Menghilangkan ketegangan


Kalau nggak punya bantal, bisa nih meletakkan guling di bawah leher. Hal ini bisa membantu meringankan ketegangan otot yang telah terakumulasi sepanjang hari.

.

.

Nah itu beberapa manfaat dari tidur sambil meluk guling, nggak nyangka yah kebiasaan meluk guling waktu tidur ternyata bermanfaat banget. 

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Filosofi Di Balik Lomba 17-an

Filosofi Di Balik Lomba 17-an

Sebentar lagi, tepatnya…

Sebuah Radio Dituntut Gara-Gara Lagu Despacito

Sebuah Radio Dituntut Gara-Gara Lagu Despacito

Seorang pria di Florida, menuntut sebuah station…

Selama Asian Games, Telkomsel Janji Tak Ada Jaringan…

Selama Asian Games, Telkomsel Janji Tak Ada Jaringan…

Dalam beberapa minggu lagi, Asian…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

Mengenal Sistem Kerja Outsourcing

Mengenal Sistem Kerja Outsourcing

Setelah lulus sekolah, beberapa dari kalian…
Langkah PUBG Hindari Blokir

Langkah PUBG Hindari Blokir

Game mobile Player Unknown's Battegrounds atau…
Lagu-Lagu Ini Digunakan CIA Untuk Mengintrogasi

Lagu-Lagu Ini Digunakan CIA Untuk…

Musik saat ini telah menjadi sebuah kebudayaan…
Pulang Merantau 2 Tahun, Eh Ditinggal Nikah

Pulang Merantau 2 Tahun, Eh Ditinggal…

Pria yang diketahui bernama Yusro Supriatna…
Aksi-Aksi Tidak Terpuji Ketika Uji Coba MRT

Aksi-Aksi Tidak Terpuji Ketika…

MRT merupakan salah satu moda transportasi…
PUBG Bisa Saja Diblokir Kalau ....

PUBG Bisa Saja Diblokir Kalau…

Majelis Ulama Indonesia (MUI) tengah mempertimbangkan…
Namai Anak Gopay, Keluarga Ini Banjir Hadiah

Namai Anak Gopay, Keluarga Ini…

Nama adalah do'a. Mungkin nama-nama…
Permen Karet Kunyahan Fergusso(n) 6 Tahun Lalu, Laku…

Permen Karet Kunyahan Fergusso(n)…

Setiap orang tentu memiliki kebiasaan unik.…
Warung-Warung Ini Katanya Pernah Didatangi Karakter…

Warung-Warung Ini Katanya Pernah…

Namanya juga usaha, promosi adalah hal yang…
Viral Air Laut Terbelah Dua di Selat Madura, Ini Penjelasan…

Viral Air Laut Terbelah Dua di…

Fenomena air laut terbelah menjadi dua warna…
banner ads