loading
Meme Comic Indonesia. Komunitas Meme Terbesar di Indonesia!

Manfaat Meluk Guling Waktu Tidur

Manfaat Meluk Guling Waktu Tidur

11 December 2017

Siapa bilang tidur sambil meluk guling gak ada manfaatnya. Dikutip dari Intisari ternyata ada 5 manfaat saat tidur memeluk guling, loh...

 

1. Guling mendukung tubuh


Guling merupakan alat ortopedi. Pada dasarnya nih, guling bisa kita gunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.

 

2. Lebih baik daripada bantal


Menurut beberapa penelitian, guling lebih baik daripada bantal karena beberapa hal. Contohnya guling lebih kaku dan mengurangi risiko cedera pernapasan saat tidur.

 

3. Efek psikologis yang menyenangkan


Ada sebuah studi nih guys yang menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling bisa membantu orang yagg tidur jadi santai.

 

4. Bikin postur tubuh dengan baik


Tidur sambil memeluk guling dengan tubuh menghadap ke satu sisi ternyata bisa meluruskan bagian belakang tubuh saat tidur. Ini bikin postur tubuh kita baik dan seperti menjaga punggung lurus serta berdiri tegak.

 

5. Menghilangkan ketegangan


Kalau nggak punya bantal, bisa nih meletakkan guling di bawah leher. Hal ini bisa membantu meringankan ketegangan otot yang telah terakumulasi sepanjang hari.

.

.

Nah itu beberapa manfaat dari tidur sambil meluk guling, nggak nyangka yah kebiasaan meluk guling waktu tidur ternyata bermanfaat banget. 

TULIS KOMENTAR

ARTIKEL LAINNYA

Setrikaan Di Tangan Anak Kos

Setrikaan Di Tangan Anak Kos

Salah satu golongan masyarakat yang sering kali…

Klaim Tentang Masa Depan, Dari Orang Yang Katanya…

Klaim Tentang Masa Depan, Dari Orang Yang Katanya…

Kalian percaya dengan perjalanan waktu? atau kisah…

Microsoft Larang Karyawannya Melakukan Aksi April…

Microsoft Larang Karyawannya Melakukan Aksi April…

Sebentar lagi, kita akan melakukan agenda tahunan…

Jumlah Pengunjung Website MCI
Pageviews Visits
1344201 848253

KOMIK MCI TERBARU

ARTIKEL KEREN DARI MCI-ID

3 Tanda Kamu Sedang Stress Berat

3 Tanda Kamu Sedang Stress Berat

Penyebab stress, memang bisa disebabkan…
Asal Muasal Kata 'Ngabuburit'

Asal Muasal Kata 'Ngabuburit'

istilah ngabuburit pasti sudah…
5 Alasan Kenapa Saitama Lebih Kuat Dari Goku

5 Alasan Kenapa Saitama Lebih…

Dalam dunia perwibuan, sering ada perdebatan.…
Pengen Selfie Sempurna, Malah Kehilangan Nyawa

Pengen Selfie Sempurna, Malah…

Seorang mahasiswi luar negeri tewas terjatuh…
Siswa Yang Tak Diluluskan karena Kritik Kebijakan…

Siswa Yang Tak Diluluskan karena…

Siswa Kelas XII jurusan IPS SMAN 1 Sembalun…
Selain Hafidz, Inilah 3 Siswa Lain Yang Juga Dapat…

Selain Hafidz, Inilah 3 Siswa…

Jika kalian mengira hanya Hafidh Rifa’i…
Deretan Etika Ketika Main Game Online

Deretan Etika Ketika Main Game…

Game online, berbeda dari game offline.…
Demi Ketemu Orang Tua, Remaja Ini Mengaku Diculik

Demi Ketemu Orang Tua, Remaja…

Seorang remaja kesepian di China dilaporkan…
Kucing Dilempar Di Sinetron Azab, Pecinta Hewan Terpelatuk

Kucing Dilempar Di Sinetron Azab,…

Berbagai kecaman soal adegan sinetron bertema…
Viral Challange Cium Sapi. Apa Pula Ini?!

Viral Challange Cium Sapi. Apa…

Pemerintah Austria mengeluarkan peringatan…
banner ads